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早上洗头好还是晚上洗头好?多久洗一次头比较好

来源:网络   时间:2022-01-14 15:51:06   责编:yiqi

现在是夏天,气温越来越高,人很容易出汗出油。皮脂腺旺盛的人理解深刻,运动强度不大。腋下、头发等处有大量汗液。许多人几乎每天都要洗头。现在也是看他们脸的时候了。只有人干净整洁,别人才能想了解你。

早上洗头好还是晚上洗头好?多久洗一次头比较好

到底是早上洗头好还是晚上洗头好?

早上洗头:凌晨的3点到早上的10点,我们的身体头皮的毛孔一般是处于张开和比较松弛的状态的,早上刚起来,身体还没有完完全全的苏醒,抵抗力也比较若,血液循环还没有恢复正常的水平。这时候洗头,毛细血管就会扩张,比较容易受凉,可能会容易头晕,出现偏头疼,怼一整天的状态也有影响。

而且,在头皮处于张开和松弛的情况下经常洗头的话,头发的生长可能会受到阻碍,洗头是也必须要用到洗发露,这是松弛的毛孔就容易堵塞,可能会引起掉发、脱发。一般来说,大家早上的时间安排也比较紧张,很多人连早餐都来不及吃,这时洗头可能也不容易洗干净,所以这样看来,不太建议再早上起来的时候洗头发。

 

晚上洗头:夜间是身体休息和自我修复的最佳时间,头发也不例外,这时候是头皮细胞的再生期和活跃期,洗头可以很好的清洁头发,有效促进头皮细胞的再生,头发不容易受损。忙碌了一天回到家,洗个头发也能缓解压力,让紧绷了一整天的精神得到方式,对第二天的日常生活和工作也有好的影响。

但要注意在晚上洗头时,最好不要超过9点在洗头,尤其是洗过头发也一定要吹干,不要洗过就往床上一躺,一定干透了再上床睡觉;否则即使晚上洗头好一点,你洗错了,也很容易头疼,长此以往,还会偏头疼,睡眠质量也会下降。若就是说说习惯了早上洗头的,也尽量在早上起来后过一会再洗,用热水洗。

头发天天洗好吗?多久洗一次最好?

其实并不是天天洗头就代表你很爱干净,洗头发的次数也要根据发质来说。发质又分为油性发质、干性发质、中性发质,虽然洗头都是为了清洁头发,清楚头皮分泌的油脂粘附的一些灰尘污垢,但是最外层的皮脂膜也是有保护头皮的作用的,洗错了,也容易伤到头皮和头发。

油性发质——油性发质的人,头发比较容易出油,皮脂腺的分泌太旺盛了,洗头的次数可能要勤快一点,隔一天洗一次最好,当然到了夏天了,经常运动的人若觉得太油,适当的一天洗一次也可以。只是洗的次数偏多,再洗发露的选择上可以选好一点的,对头发的伤害会小一点。

干性发质和中性发质——这两类人的头发偏干,干性的更干一点,皮脂腺的分泌不足,频繁的洗头可能会破坏皮脂腺,建议两道三天洗一次头;中性发质的人就比较“任性”了,头发既不太干也不太油,两天洗一次就可以了。但这也可以根据自己的日常活动的强度来决定,夏季可适当缩短,冬季可适当延长。

综上所述,对于纠结早上洗头还是晚上洗头好的人群,不妨选择晚上洗,9点之前洗头最好。而头发也不是天天洗就是爱干净了,根据不同的发质有不一样的洗发,对照着以上几点,选择适合自己发质的洗法来洗,或能更好的保护好你的头发。

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